こんにちは！
スタイリストの乙守です。
2018年初めてのブログ書きます♪

突然ですが、
みなさんは風邪対策で何か実践してることはありますか？？

インフルエンザが去年よりも患者数が
上回ってるニュースやってましたね(°_°)

私は一昨年の春に出産して以来、3カ月に
1回のペースで体調を崩すようになってしまい、
職場復帰してからもちょくちょく体調を崩していました。

冬には胃腸炎やインフルエンザが流行るのでなんとか
予防しなくては、、と思っていた時に
予防医学の番組で、寝る時にマスクして首に巻物をして
寝ると喉の乾燥を防いで風邪になりにくいと言っていたので
去年の10月頃から毎日実践しています！
隣に1歳9カ月の息子がゴホゴホ咳を夜中にしている最中、
鼻炎持ちで喉もよく痛くなることが多い私ですが、
季節の変わり目になっても喉がイガイガすることなく過ごせています^ ^

去年の冬はずっと喉が痛いと言っていた記憶があります、、、
なんど生姜入り葛湯をのんだことか 笑

本当に効果覿面なので皆様に是非！
試していただきたい！！笑

ちなみに私は首には部屋着で使わなくなった
綿のカットソーを巻いて寝てます♪
最初の頃はスカーフを巻いて寝てましたが、
縫い目の部分でうなじが荒れてしまったので、
肌が弱い方は着なれてる綿の柔らかい生地がおススメです！

昔から手首や足首も暖めると身体が冷えにくいと言われてますよね♪
寝る時に首から身体の水分が蒸発されるみたいで、
それが原因で喉が乾燥して抵抗力が弱ってしまうそうです。
マスクが苦手な方は首に巻いて寝るだけでも
喉風邪の予防になるのではないでしょうか^ ^

次回は生姜はちみつ大根のお話をしますね♪

読んでいただき有り難うございました〜^ ^